Sportmediziner reden von Mikroverletzungen, in der Fachliteratur liest man von den dafür verantwortlichen Vermutungen. Wir wollen die metabolischen Zusammenhänge genauer analysieren und systemische Sinnzusammenhänge erörtern.

Wir machen uns gemeinsam auf Entdeckungsreise, erfahren neue Sichtweisen und werden daraufhin das „Phänomen Muskelkater“ nicht nur besser verstehen, sondern auch therapeutische präziser zuordnen können.

Themen des Kurses:

• Erklärungen und Anpassungsmechanismen des verzögert auftretender Muskelkater (DOMS);
• Exzentrisches Training innerhalb der Rehabilitation;
• Muskelkater nach der Bewegungstherapie (Krafttraining);
• Wirkungen exzentrischer Übungen auf die metabolische Gesundheit;
• Neurochemischer Mechanismus des Muskelschmerzes;
• Muskelkater im Sport systemische einordnen;
• Durch exzentrisches Training induzierte Anpassungen sind wichtig für das Muskelwachstum.

Online-Kurse bieten eine wertvolle Ergänzung zu Präsenzfortbildungen und erweitern die Möglichkeiten individuellen Lernens.

Technische Voraussetzungen:

• Tablet, PC oder Laptop mit gängigem Internet-Browser
• Lautsprecher/Kopfhörer, Mikrofon, Kamera
• stabiles Internet

Die Zugangsdaten zum Online Seminar erhalten Sie per eMail.